北师大三跨考心理学考研经验

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博仁教育2013级学员 李莹 北京师范大学
　　本人参加了2013年的心理学统考研究生考试，本科就读于当地一所绝不是名校的大学(但我很爱我的母校)，我不是当地人，所以也勉强算是三跨考生吧。加之今年情况特殊，大家的心跳在这个三月一直跌宕起伏，各种着急上火屡见不鲜（我也是在等各种信息的过程中华丽丽的在复试前把嗓子弄哑了），但是当成绩真的出来的时候还真是松了一口气。
　　成绩出来不久，我就收到了一些学弟学妹的电话咨询，得知我成绩不错想来讨点经验之谈，我就想好好组织下语言，然后综合下呈献给大家。当然博仁教育的帮助也让我在写这篇文章时难以拒绝。所以我好好总结了几点：
　　1、为什么考研？（考与不考定想清）
　　我觉得这是大家一定要认真考虑的首要问题，它非常重要！！！这个问题看似简单，但它蕴含的力量却是无穷的。它关系到你的目标确定、努力程度、毅力大小、懈怠程度、自我调节能力等等。      
　　我自己粗略地把大家的考研意向分了三大类：（1）提高学历（2）证明实力（3）合法延缓（相信学心理的各位都明白）。我是属于非常典型的第三类，自己想法很简单：喜欢读书，还想有书读，所以这方面毫不纠结也相对没有什么外在压力。我的意思是大家不妨为自己的考研意向归归类，分析一下自己的优势和劣势。总之我想说：学习少一些功利心，心态很重要。   
　　2、考什么研？（考什么定明确）  
　　这个问题我想是思考过第一个问题之后接踵而至的，大家同样不要把它想的很简单，要认真对待。我想大家选择考研专业的一大指导思想就是兴趣，但我不得不说，兴趣不能强大到让你坚持六个月甚至读研。举一个真实的例子，考研期间一开始我是有很多研友的，但在一起复习的过程中1个月，3个月，甚至5个月之后大家都纷纷改变了志愿，转向了教育学或者法硕的复习，只有我一个人坚持了下来，放弃的理由大体相当：“***太难了，我看不下去，我觉得它不适合我……。”我想说考研读研绝不是一个五彩缤纷的事情，任何一门拿来研究的学问都是严肃科学，它需要耐得住寂寞和舍得一身寡的魄力，请大家认真思考自己是否是个做研究的材料，不要凭自己的想象把研究生生活自我美好化。说到自己，我的专业选择当初也没有任何的犹豫，它绝不是我一时冲动的决定，我的选择有很大程度的个人原因（有故事的你们懂的）并且和我未来的职业理想相联，可能这也是我一击即中的很大一部分原因吧。   
　　3、考研心态怎么调？
　　个人觉得很少有人提到这部分的内容，可能自己选择了这个专业有一些关注想拿来与大家分享，如果大家在考研期间经历过这些，那么请坚定自己，相信自己，因为大家都一样，呵呵。考研中遇到的很大的一个心态问题就是懈怠（考后是焦虑），抱有不同目标和期待的研究反应也各不相同，这里重点说一下考研意向很强的研友，这种同学们一般起居规律，有严密的计划和安排，对自己要求也很严格甚至苛刻，遇到自己懈怠的情况容易责备和懊悔造成心理压力。在这里想对大家说，任何计划都有赶不上变化的时候，一定不要和别人比时间，人也是有正常的生物节律的。心理学上要求我们注意用脑健康和用脑卫生，当感到疲惫和困倦的时候就一定要休息，心理学上有很多有用的记忆术，学以致用用效率的提高增加劳动生产率。同样也说下自己，自己到12月份的时候是回家复习了，那时候基本是已经很疲劳的状态了，自己感觉效果和效率都非常糟糕，也着急上火过，但没有放下继续复习的脚步。最后几个月基本已经开始成篇成章的背诵系统的知识点了，可我背不进去，进度非常慢，后来每到这个时候我就改做题，看着自己做完的大篇习题心理也多少有了安慰。还要特别说下考试的时候，我那两天基本都只睡了几个小时（我从不失眠，但睡得比较轻，但当时的旅店隔音不好，不巧隔壁的大叔呼噜震天，绝不夸张！我就神经衰弱了）但这丝毫没有影响到我考场的精神状态，我想在一件非常重要的事情面前大家是绝不会打盹的吧，所以休息问题不是问题，大家即使睡不好也不要有心理负担！我想女孩们会特别担心那几天的事情（女孩懂的哦）但由于神经紧张一切皆有可能哈，所以我又来用事实说话了，我就是那天好死不死“撞大运”的人，我跟好心的监考老师打了招呼抱了一个暖手袋在腿上，所以……毫无影响哦，大家也不要担心。      
　　以上就是我的考研经验，希望大家能有所感悟吧，谢谢！  
备注：此文章为博仁教育2013级学员，转载请注明“博仁教育”