北师大心理学考研经验

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“很多人认为北师大心理学院的研究生难考，但一旦真考上了，便觉得其实也不是很难考。”当我拿到拟录取通知书的时候，我是这么想的。
    我是在大三下学期，确定了要报考北京师大心理学院。不少人为确定报考志愿大费周折，而我似乎是轻轻松松地就选定了，原因很简单，我手头的考研信息特别少，认为要考就要考个最好的，我就这么理所当然地确定了考研志愿。
    回想考研的经历我总结出几点考研的经验，我觉这些也是非常重要的。
    1、找一个学伴，一起学习，一起讨论。这个非常重要。我记得当时要是不是跟我的学伴讨论根本就不知道政治落了那么多。
    2、记得锻炼身体，加强营养。我从7月——11月几乎每天都要跑步，到后来实在是太忙，才改成1周一次。跑步是一种有氧训练，有助于你的大脑细胞休息，帮助记忆的储存和梳理。我是每天晚上10点跑步的，白天太热，然后回去再能学上1个多小时然后再睡觉，这个效果不错，你也可以试试。
    3、多晒太阳，不要想得太多，心情不好的时候听听音与，做做运动，和朋友们出去玩玩，学会自我暗示。耶基斯—多德森定律告诉我们：中等强度的压力最有利于考研任务的完成，所以，一定要保持一颗开朗乐观的心态。我每天早上都会对自己说：“加油，我的未来不是梦！”。一项心理学研究也表明，自我暗示会起到良好的作用。
    4、利用一切可利用的时间。考研一个讲技巧，一个讲勤奋。技巧是练习和综合别人成功经验上得出的；而勤奋则需要你如何管理时间了。比如，我会把我的专业课，英语，政治等都读出来录在MP3里面，然后走路的时候，吃饭的时候听。心理学的短时记忆实验指出：听觉编码对于短时记忆效果最显著，所以也建议你试试这个方法。
    5、不要忽视任何一门科目，尤其是政治、英语，以及专业课里的任何一科。这次，我们专业一个很厉害的女生，报的北大的心理学，她的英语非常好，可是她有些忽视这门课，导致了最后不得不调剂的问题。所以，千万记得不要忽视任何一门课。
    6、上考场。说不紧张是不可能的，但一定要控制好自己的情绪。比如我上考场前就是拿着MP3听着音乐进去的。
    7、有条件的可以报个辅导班。对跨专业来说，选一个辅导班更是很重要，它的意义我不多说。我当时报的是博仁的辅导班的面授全程班，因为我是跨考生，我们学校也没有专门的心理学专业，所以对我来说，老师所提供的每个信息都非常重要。所以，不仅自己在考研过程中要及时查资料，不明白的地方一定要向老师请教。我觉得这方面，博仁老师和助教帮了我很多，因为每次当我遇到困惑的时候，只要找老师、助教，他们都会不厌其烦地为我解惑，鼓励我，让我看明白自己所选择的路。其实，从这点来说，与其说博仁是个专业课辅导班，我更觉得博仁的老师们更像是我考研路上的精神伴侣。因为在一年的准备过程中，迷茫、困惑、焦躁甚至是停滞不前的绝望都会打垮一个人。所以，希望每个接下来准备考研的人都为自己找个精神伴侣，不断鼓励自己坚持下去，让自己坚信：坚持了，就会看到彩虹！
    在这里我要感谢一下博仁的老师和助教，谢谢你们。
    当你选择了考研这条道路的时候，就要义无返顾的走下去，坚定不移的走下去。不要太多的去考虑结果，患得患失，未来有太多不确定因素，我们难以把握，我们唯一可以把握的就是今天，就是现在的每分每秒，每天完成自己的学习计划，扎扎实实走好每一步，做好眼前该做的每件小事，必定会有一个完满的结局等待我们。