2019考研心理学：7个方法帮你及时缓解抑郁情绪(七)

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2019考研复习正在紧张的进行中，为了更好的帮助同学们学习。新东方在线为大家整理了“7个方法帮你及时缓解抑郁情绪(七)相关信息，提醒各位考生要合理安排复习时间，做好复习规划。希望对大家的复习有所帮助!
    　　7个方法帮你及时缓解抑郁情绪(七)
        接受它/Live with it
    研究说抑郁状态的人，看待事物比不抑郁的人更精准。也就是说，人不抑郁的时候更容易过度乐观。而抑郁的人往往对现实的评估更准确。
    我就说嘛，聪明的人才抑郁。人无知而快乐，聪明就得面对痛苦。当然，当你看到了痛苦的真相，仍然能保持快乐，这是大智慧。
    大智慧不是生而即得，你也不一定非要有所谓大智慧——毕竟我们都是人而不是神。