2019考研：亲测有效的提神妙方

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　　备战考研的过程总是会产生疲惫，会想放弃。效率低的状态不佳的时候，如何才能让自己快速调整状态，重新恢复积极性？新东方分享几个好办法，网友推荐且亲测有效的，你也不妨试一试。
        　　●听歌
        　　@生生中
        　　Onedirection的歌，曲曲都可以缓解压力呀。还有最近很喜欢的国家宝藏的音乐(大部分是纯音乐)，听着听着可以很认真的学习~
        　　@这世界是空荡荡
        　　学不下去就听追梦赤子心，不想学你打我。
        　　●跑步
        　　@雪莉刘
        　　出去跑步吧跑着跑着很多时候就想开了。
        　　@学机械的小学生
        　　烦躁的时候就出去走一走，操场跑跑步。
        　　●午休
        　　@休迪哥拉贝
        　　每天中午都不会回宿舍，会在教室里小憩10分钟左右，顺便敷一个药用眼贴，一下午精神会很好，午休超过20分钟会有些疲惫，习惯了午休过久的同学减少午休时间可能要三天左右会逐渐适应，节约时间，提神醒脑，何乐不为呢(ps也可能因人而异吧，只是小建议)
        　　●做好计划
        　　@CrystalFu408
        　　1.早睡早起，好好吃早饭;
        　　2.确定好每日要复习的内容(求精不求多哦，不要问我怎么知道的，哭哭);
        　　3.每日运动(有氧缓解压力，无氧可以塑形哈哈);
        　　4.准备书写流畅的笔记本&笔，提高学习时大脑的舒适度，你会爱上学习的;
        　　5.学累的时候，看看习大大又讲了什么话，放松的同时搞定时政。
        　　●神器
        　　@绿小小色
        　　我安利的：考研计划本!每天写下计划，偶尔写点心情日记，满满的成就感有木有!你可以不用考研帮出品的，但是不得不说帮帮出品，必属精品，排版精致，考研路上必备神器!
        　　@哈利5
        　　风油精是提神的神奇啊!感觉不能更酸爽了，哈哈哈。
        　　@Stay止
        　　Superbar助眠棒，觉得真的有用，味道很清新，稍微有一点像空气清新剂的味道，一次1-4口就好，千万别太多，第一次吸了有十口起床很困难。
        　　还有提神棒，减肥棒之类的，没试过，但听说也还不错。
        　　@一只学渣9
        　　老人机…
        　　●想想目标院校
        　　@苏啦A梦
        　　学不下去的时候，就和目标学校的官方微博说几句话。
        　　@WE唯艺
        　　盯着目标院校的照片看，然后对自己说"想不想去?想去就给我拿起笔继续战斗啊!"