2019考研：99种学习方法助你突破复习瓶颈期

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疲惫的5月，打蔫的6月，2019考研的小伙伴的复习现在是不是也进入这个疲惫+打蔫的状态，有什么能帮你突破考研复习瓶颈期，让鸡血重新点燃你的奋斗热情?小编找来了99种学习方法，希望能对你有所帮助!
　　1、 阅读中有30%～50%都是没用的，要在阅读的过程中有意识进行筛选。
　　2、 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。
　　3、 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。
　　4、 预习学会20%，上课学会50%，回顾学会100%，复习时应无新知识。
　　5、 写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻。
　　6、 先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
　　7、 跟同伴一起学，讨论能减少偏差。
　　8、 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
　　9、 锻炼左手。
　　10、 随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画
　　11、 把大事化为小步骤写在to- do list上，会更有成就感，效率也更高。
　　12、 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
　　13、 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
　　14、 新词用了7次才真正算自己的。
　　15、 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
　　16、 利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单。
　　17、 每天做件不愿做的事。
　　18、 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
　　19、 自己跟自己对话。
　　20、 要学一本书，20%是书的观点，能延伸80%的知识是真正的学习。
　　21、 提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。
　　22、 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
　　23、 紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。
　　24、 学会腹式呼吸。
　　25、 养成记关键词的习惯。
　　26、 多总结。
　　27、 做思维导图心智图。
　　28、 从整体上记忆和理解。
　　29、 大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。
　　30、 多说话，并提高话语的质量。
　　31、 带病用脑会对大脑造成损害。
　　32、 掌握速读的技巧。
　　33、 利用吸引力法则
　　34、 学会速读:阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
　　35、 高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。
　　36、 众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何“结果”。
　　37、 一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完。
　　38、 优柔寡断是严重的浪费时间，不要超过60秒。
　　39、 把工作分成小部分做，会有分心的危险。
　　40、 工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。
　　41、 摄取肉类容易分散精力。
　　42、 勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的。
　　43、 自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰
　　44、 每天学习更深一点，而不是更广一点。
　　45、 漩涡效应:错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。
　　46、 持续分析，反馈，突破。
　　47、 读书分类，读法也分类，如细读，浏览等。
　　48、 对生活观察入微。
　　49、 不要问:“为什么我失败了?”，而应该问:“我做了什么?
　　50、 将不类似的事物联系起来思考。
　　51、 技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。
　　52、 大脑更喜欢图像。
　　53、 晚上9点到早上3点是最好的休息时间。
　　54、 起床后做做数学题或别的钻研游戏，能使大脑迅速清醒。
　　55、 容易走的路都是下坡路。
　　56、 把思考内容画下来。
　　57、 自己说话录音，倾听不足。
　　58、 每天做件没做过的事。
　　59、 想得复杂，概述简单。
　　60、 与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后。
　　61、 回忆细节。
　　62、 做日程表，缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率。
　　63、 学习时间随着年龄增加会越来越少。
　　64、 把问题用另一个角度重复一遍。
　　65、 记单词时记不起来就看答案，不然大脑会“习惯性”忘记。
　　66、 物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。
　　67、 加速形成概括力
　　68、 闭眼在屋里走。
　　69、 用双重目标，最低目标和理想目标。
　　70、 思考弦外之音。
　　71、 翻扑克牌锻炼运算。
　　72、 不熬夜。
　　73、 每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。
　　74、 每天认识一位不同的人。
　　75、 慢慢做，但要做得精确。
　　76、 画效率/时间曲线表。
　　77、 转移注意力是拒绝诱惑的根本。
　　78、 思考因果，关联，相对关系。
　　79、 反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由。
　　80、 外向即人格魅力。
　　81、 阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间。
　　82、 记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。
　　83、 想到就做，不要延缓。
　　84、 累了立即休息。
　　85、 用字母简写作笔记，加快速度。
　　86、 把重要的课程录下来或照下来。
　　87、 上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态。
　　88、 坚持，专注，重复。
　　89、 感受身体讯号。
　　90、 饮食健康，早有蛋白质晚有纤维。
　　91、 趁精神饱满先解决难题。
　　92、 每天花10分钟写随笔，不要停顿。
　　93、 去了解习惯体系。
　　94、 不要压制欲望，化解它。
　　95、 微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。
　　96、 意志力=精力=可以强化。
　　97、 多问为什么。
　　98、 推迟情绪，立即行动。
　　99、 善用表格。
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