2018考研普通心理学复习笔记之情绪

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　　考研备考是一个漫长的过程，各科目的复习基础知识的掌握非常重要，这对我们后期扎实的复习突破很有必要。为了小伙伴们掌握书本上的基本概念，跨考考研小编帮助大家整理了关于2018考研普通心理学复习知识点，还希望各位考生将基本知识点牢记于心，掌握基本概念。
　　第十章 情绪
　　1.情绪和情感的区别和联系
　　情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由 独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。 情绪和情感统称为感情。情绪指感情过程，情绪具有较大的情景性、激动 性和暂时性。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。情感具有较大 的稳定性、深刻性和持久性。 情绪和情感都具有适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。
　　2.情绪纬度和情绪纬度理论
　　[1]情绪的纬度是指情绪所固有的某些特征， 主要指情绪的动力性、 激动性、 强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性。
　　[2]情绪纬度的理论：
　　(1)【三维理论】冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个纬度组成的， 即愉快-不愉快;激动-平静;紧张-松弛。每一种具体情绪分布在三个 纬度的两极之间不同的位置上。20 世纪 50 年代，施洛伯格根据面部表情的 研究提出，情绪的纬度有愉快-不愉快;注意-拒绝和激活水平三个纬度， 建立了一个三维模式图。60 年代末，普拉切克提出，情绪具有强度、相似 性和两极性等三个纬度，并用一个倒锥体来说明三个纬度之间的关系。
　　(2)【四维理论】美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉 快度、紧张度、激动度、确信度等四个纬度。
　　3.情绪和情感的分类
　　[1]从生物进化的角度看，人的情绪分为基本情绪和复合情绪。 [2]情绪状态有心境、激情和应激。 [3]情感有道德感、理智感、美感。
　　4.情绪与脑
　　情绪的脑中枢机制主要与下丘脑、网状结构、边缘系统、大脑皮层等部位 有密切关系。其中边缘系统在情绪发生中起重要作用。研究发现，正情绪 时大脑左半球出现较多的脑电位活动，而负情绪时右半球出现较多的电位 活动。(美国心理学家奥尔兹用自我刺激的方法证明下丘脑和边缘系统中 存在一个“快乐中枢”。杏仁核是恐惧反应的中枢。) 情绪的外周神经机制主要与自主神经系统、内外分泌系统和躯体神经系统 有密切关系。
　　5.情绪理论
　　[1]情绪的早期理论
　　『詹姆斯-兰格理论』美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别提出 内容相同的一种情绪理论。他们强**绪的产生是植物性神经活动的产物。后人称它为情绪的外周理论。即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反 应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在 他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起， 恐惧由战栗引起;兰格认为情绪是内脏活动的结果。他特别强t调情绪与血管 变化的关系。詹姆斯-兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用;但是，他们片面强调植物性神经 系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而引起了很多的 争议。
　　『坎农-巴德学说』认为情绪的中枢不在外周神经系统，而在中枢神经系 统的丘脑，并且强调大脑对丘脑抑制的解除，使植物性神经活跃起来，加 强身体生理的反应，而产生情绪。外界刺激引起感觉器官的神经冲动，传 至丘脑，再由丘脑同时向大脑和植物性神经系统发出神经冲动，从而在大 脑产生情绪的主观体验而由植物性神经系统产生个体的生理变化。
　　[2]情绪的认知理论 『阿诺德“评定-兴奋”说』 美国心理学家阿诺德提出。认为：刺激情景 并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生。要经过对刺激的估 量和评价。情绪产生的基本过程是刺激情景-评估-情绪。同一刺激情景， 由于对它的评估不同就会产生不同的情绪反应。情绪的产生是大脑皮层和 皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。 『沙赫特的两因素情绪理论』 美国心理学家沙赫特和辛格提出。认为：情 绪的产生有两个不可缺少的因素：一个是个体必须体验到高度的生理唤醒; 二个是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。情绪状态是由认知 过程、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果。这可以将上述理论 转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。 『拉扎勒斯的认知-评价理论』 认为情绪是人与环境相互作用的产物。在 情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自 己对于刺激的反应。也就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反 应。因此，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体有三个层次 的评价：初评价、次评价、再评价。
　　[3]『情绪的动机-分化理论』 情绪具有动机的性质。伊扎德的情绪动机-分化理论是以情绪为核心，以 人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。伊扎德认为：情绪是人格系统 的组成部分，是人格系统的动力核心。情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。
　　6.情绪调节
　　情绪调节可分为内部调节和外部调节;修正调节、维持调节、增强调节; 原因调节和反应调节、良好调节和不良调节。 情绪调节主要发生在生理、情绪体验、表情动作、认知和人际等方面，与 人的身心健康有密切的关系。
　　附录 名词解释
　　1. 【情绪状态】是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的 某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情、应激。
　　2. 【表情】情绪和情感发生时，总伴随着某种外部表现，包括面部、体态、 手势及言语的变化，统称为表情。(面部表情、姿态表情、语调表情)
　　3. 【情绪调节】 是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。 在这个过程中， 通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面 发生一定的变化。
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