2018考研备考：炎炎夏日 一日之计在于晨

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天气越来越热，天气热了人就很容易犯困，犯困就直接影响了我们的复习效果。俗话说，一日之计在于晨，每天早上都是一个很好的早上，每天早上我们应该有一个好的状态，才能打好一天的仗，在炎热的暑期期间，对于2018考研备考考生来说，我们如何备考才能做到一日之计在于晨呢？下面文都考研小编就来说说每天早上我们适合做些什么，还可以让我们保持一天精神的状态。
　　2018考研备考：快步走
　　俗话说：一日之计在于晨，早上是我们状态最好的时候，我们可以利用这个时候，将状态达到最好。在早上的时候，我们要保持空腹喝水之后，洗漱完毕，就可以出门了，出门不是干别的，我们是需要快走，这样从你出门的那一刻，你一天的生活就开始了，快速走路可以使你做其他的事情具有节奏感，效率得到提高。这里所说的快速走路不是慌慌张张的走路，是要具有节奏感，这样我们才能在复习的过程中，也让我们保持节奏感。
　　2018考研备考：空腹喝水
　　早上空腹喝水是我们必有的生活常识。在炎炎夏日，每天早上起来人的大脑虽然有了意识，但是身体还是处于软绵绵的状态和休息的状态，很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高，造成自己早晨起床以后还特别困。其实，不是这样的，你的想法错了。之所以觉得困，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身体。
　　2018考研备考：脑子清醒 最适合晨读
　　我们从上学开始，每天上学的第一件事就是晨读。研究表明，早晨是一个人记忆最佳的时刻。经过一夜的休息，大脑还没有开始一天的运转。这个时候，大脑不存在任何前摄干扰，记忆是最为准确的。所以文都考研小编在这里提醒大家一下，在暑期期间我们可以养成晨读的习惯，这样我们可以在最好的时间去记忆，是非常容易记忆的。