2018考研备考之如何调整复习状态

考研族

　　备考路漫漫，各位考生在考研的路上如何更好的分配自己的时间，如何汲取更多的知识，以更高的效率来学习呢？文都考研小编给大家提出以下几点建议：
　　1、心态要端正
　　在考研备考的过程中，心态要平稳，好心情是学习的有效前提，只有心态良好，才能按照原定的计划去学习，保证该有的效率。因为考研不仅是对个人能力的考查，更是考验一个人的信心和坚持。从最初的准备、考研预报名与报名、考试大纲的掌握、初试以及最后的复试调剂等，都需要投入很多精力。好多人都说，考研不仅是同别人的竞争，也是与自己的竞争。很多考生都在备考中后期选择了退出，这就是没有信心的表现，要知道，不论在什么样的起跑线上，都要相信自己是可以成功的。考研不同于高考，你没有更多的时间去积累和时间，所以一定要让自己在有效的时间里，投入最大的精力到备考中去。需要静下心来，搁置琐事，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。其实当大家做出要考研的决定的时候，就意味着在考研之前至少有一个学期的时间，要付出比别人更多的劳动。在这个时候，千万不能有任何抱怨，而是要乐观、进取，以之来鼓励自己，鞭策自己。
　　2、生活有规律
　　都说身体是革命的本钱，想要在考研过程中更好的学到知识，保证学习效率，一定要有规律的作息。首先，不能亏待自己的身体，要注意饮食上的营养搭配，维生素和蛋白质相结合。保证自己身体的抵抗力和免疫力。其次，要保证足够的的运动，当你全身心投入到考研中时，高负荷的脑力劳动难免会出现力不从心的时候，因此，大家也应该保持定量的运动，让身体和脑力同时运转起来，不至于让大脑更加疲劳。毕竟，呼吸外面新鲜的空气，头脑会得到放松，这样才能达到更好的复习效果。
　　3、信息的积累
　　还有很重要的一点是，考生要及时关注报考信息，包括考试大纲是否变动，报考院校出题风格，参考书目的选取、招录人数的划定等，了解足够多的信息，才能让复习朝着更好的方向走去，增加最后的胜算率。
　　有句话说，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。考研确实很难，但再难也打不倒你那颗坚韧不拔的心。
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