考研仅剩19天 如何减压高效备考？

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　　考研仅剩不到20天的时间，同学们是否会感到紧张与不安呢?虽然考前紧张是正常的心理，但是同学们一定要调整心态，不要让压力将自己打垮!
　　一、纠正关于考研成败的认知
　　有的同学选择考研的原因很简单“只有借助考研这个跳板，才能脱离之前的环境”。但是，考研不能决定一切，成功考上目标院校也并不会让你的人生彻底转向。当然，考上一个光鲜的院校，结识优秀的教师和同学会带给我们很多意想不到的收获。但是，读完研进入社会后，我们还是要靠自己的能力，赤手空拳地去奋斗。所以，我们不要把过分夸张读研这件事在我们人生中的分量。
　　只有以平和的心态去对待考研这件事，才能接受自己在备考过程中出现的一些瑕疵。一些同学的得失心太重，不停地责备自己，每天的学习效率也比较低。所以我们的眼光一定要放长远，不能太过于重视一城一池的得失。
　　二、吸取之前的经验教训
　　对于很多二战的同学来说，一战的经验是宝贵的财富。在这次的复习过程中，尤其是冲刺阶段，我们就要时刻提醒自己不能再犯之前的错误。比如如果在一战时你曾过早的放弃，那么二战的时候就要坚持到底。
　　而一战的同学也不要因此乱了自己的阵脚，虽然没有教训，但是那么多考研过来人总结出来的经验无非就是那些，在最后关头万不可因为还有太多的任务没完成而放弃，一定要坚持到最后一刻，绝不松懈。
　　另外，二战的同学也千万不可大意。临近考前，心态最为重要。取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下。在平时的复习中，一定要严格要求自己，这样才能在这次考试中成功逆袭。
　　三、不要在乎他人眼光
　　一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言没有任何意义。 换句话说，做你觉得应该做的。你自我感觉的那些“别人对你的眼光或看法”，也许其实根本就并不存在。
　　有时候，我们对自己不满意，所以才那么在乎别人的说法，然后变得敏感。最重要的是，要实际行动起来做自己的事，当你发现自己在改善在提高时，会随之产生一种充实感，就会自然而然不会那么在意旁人了。
　　考研不是你一个人在战斗，在漫漫考研路上，中公考研的老师会一直陪伴着同学们的左右，为你们解答考研路上的各种疑惑，祝同学们考研成功!为了帮助考生更好地复习，