2017考研备考之“考研并不难”（二）

考研族

2017考研备考之“考研并不难”（二）
　　考研的过程中普遍存在一种“害怕困难”的感觉，很多人可能因为存在这种感觉，又不知该如何排解，因而讨厌考研的复习。越讨厌越不想看，因此产生一种恶性循环。久而久之，慢慢的就放弃了考研的复习。文都英语老师认为，充分认识这种心态的危害，找到产生问题的原因，并对症下药，非常重要，而且刻不容缓。那该如何消除这种不良影响呢？文都英语老师认为，只有追根究底，才能对症下药。一定要自己反思，到底是因为什么原因会害怕？是因为害怕努力了考不上？还是因为害怕考上了失去了更好的选择？这个自己一定要弄清楚。
　　⑴重新思考困难
　　我们之所以害怕困难，是因为我们觉得这件事情很难。但如果我们不把这件事情看作是难的，相反将它看作是简单的，那么就不会产生害怕的情感，也不会被眼前的事情所吓倒。文都英语老师认为，你只需要把眼前的事情重新思考一下，比如你把考研当做是一个征服困难的旅行，当做是一场有意义的竞赛，也许你的心态就会有很大的改变。告诉自己不过就是一个比赛而已，别人能做的到，我为什么不能？保持着这种心态去学习，去努力，说不定你就不会觉得有那么大的压力，会轻松很多。
　　⑵合理设置目标
　　有的时候，你会觉得难，可能是因为你设置的这个目标和你的实际情况不相匹配。对此，文都英语老师建议你不妨降低你的目标。合理的正确的目标并非是越高越好，而应该是：在自己的能力范围内，略高于自己目前的情况，但经过自己的不断努力，踮起脚尖是可以够得着的。只有这样，才能在提升自己的通时，也不会觉得倍受打击。具体来说，我们可以先了解下自己的真实水平，知道基于这个起点我们可以走多远，衡量一下自己的起点水平和目标之间的差距，然后根据能力设置分阶段的目标；之后将大的任务逐步分解成小的任务，逐步去实现。正所谓“不积跬步无以至千里，不积小流无以至江海”，当你一步一步的分阶段去完成的时候，你会发现考研不过如此而已，如此难的考研都被你一步一步的成功、一步一步的作战计划给瓦解了。
　　⑶学会求助
　　当觉得任务比较重、压力太大的时候，文都英语老师觉得你可以向你的小伙伴和朋友、老师们求助，即使他们并不能给你提供有建设性的意见，但至少你可以找到一个宣泄情绪的出口，在将这些负面情绪疏导之后，可以更好的投入到复习当中。
　　文都英语老师认为，“害怕困难”的情绪是备考的过程中相当普遍，且不易完全消除，即使这样也没有关系，我们尽量的消除它带来的负面影响就可以了。你可以通过做其他事情来分散你的注意力，也可以尽量减少身边的其它东西对你的诱惑，如手机、网络等。“有志者事竟成”，只要全身心的投入到考研复习中，文都英语老师相信，你们终将会获得胜利！
****相关推荐****
          文都2017考研真题答案解析专题
          文都教育名师2018考研专业课视频节选汇总
          文都教育名师2017考研冲刺各科目视频节选汇总