30天提分秘笈，让你的心理学大不同

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最后30天，考研复习要如何做才能有所突破？跨考小编为大家打来心理学专业的复习建议，希望能对心理学专业同学的复习有所帮助！
一、积极心态
    从积极心理学来看幸福的三个基本点：
    积极情绪，即对过去感到满意、对现在感到快乐、对未来充满希望。
    积极人格特质，即阐明人的力量和美德 （六大类 24项）
    积极社会组织系统，对国家、单位和家庭三个层面的处事态度。

二、科学方法
1.注重细节
一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。这个现象就是犯罪心理学中的破窗效应。所以每一个社会现象都联系到相应的心理学问题，同学们要学会运用联系的逻辑关系进行分析。抓住小细节是系统复习心理学是提高分数的必要因素。
2.善于总结
2006年世界杯1/4决赛德国点球4-2胜阿根廷，当时德国守门员教练科普克将一个写着阿根廷罚点球队员罚球习惯的纸条塞给了的莱曼，关键时刻有秘籍，同样，考试需要不断总结，考前要记住自己整理的武林秘籍。这份秘籍就是我们的复习笔记，要重点突出、内容明确、直指考点。
3．重视联系
以视崖实验为例，说明其中的自变量和因变量。
4.合理分配时间
A．规划事情的优先次序
B. 80/20法则
80%的收获来自20%的时间，80%的时间创造了20%的成果；
集中时间完成最重要的事情；
摒弃拖延的习惯，制定每天的复习任务；
规律的作息，适应学习强度，可以与考试时间同步，但要劳逸结合。
适度使用电视和网络；
学习适当的拒绝，“好钢用在刀刃上”，在有效的时间里充分集中复习；
学习良好的做事方法，保持精力充沛。

30天如何分配 ---- 以实验心理学为例
*（）表示在一个月里第一次投入的时间即天数，“+”表示随后反应时间，也就是看书后的温习回顾总结。反应时间内基本按照快进法方式看书，回忆前面须掌握的重点，经过快进法查漏补缺。以下对比快进法与常速法的复习时间分配：

实验心理学（1）+1   ---常速法1天
心理实验的变量与设计（6）+3  ---常速法10天
反应时法（1）+1  ---常速法2天
心理物理学方法（2）+1  ---常速法3天
主要的心理学实验（11）+4  ---常速法15天
其他：听觉实验、视觉实验、知觉实验、学习实验、记忆实验、情绪实验、注意实验、常用心理实验技术（按复习节奏调整时间分配）。