2016考研:冲刺阶段如何有效调整复习状态

考研族

　　距离2016考研的日子还有30天的时间，越来越多的考生感受到考前的那股紧张气氛。尤其是一些前期准备不够充分的，知识点还没有完全熟悉的考生，这个时候更是不知所措，不知道如何有效应对即将到来的考试，不知如何调整好心态从容应考。这个时期文都教育考研辅导专家希望各位考生能够按照以下方法调整好自身心态，从而积极应对未来的考试。
　　首先考生需要摆正心态，不骄不躁，从容面对。考生一定不要因为自己前期没有复习好，就自暴自弃，存有干脆放弃的心理，而是应该面对自己的薄弱环节抓紧复习，抓住主要矛盾，对考点有所取舍。当然有些考生也不能因为自己前期准备比较充分，复习的已经足够好了，最后这30天就存有“轻敌”的倾向，不好好复习了，这个时候考生应该对易考知识点进行巩固复习，千万不能松懈，导致临考时遗忘知识点，甚至功亏一篑。
　　其次，这个阶段考生复习要有所取舍，对于一些不常考，非重点的考点要学会放弃。对于学科来说，考生可以把主要的力气放在政治和一些需要背诵记忆的科目上，英语和数学这个阶段，考生可以适当地减少一定的复习时间，主要复习英语作文和数学的一些自身薄弱的环节进行练习。
　　最后，考生这个时候一定要注意休息，做到劳逸结合。在这个阶段，考生不能因为要考生了，就不注意休息，没日没夜地进行轮番复习。其实，这样往往不能做到事半功倍，因为休息不好，大脑便不会有效地对知识点进行记忆，考生也易于出现混混沌沌的现象，相反会影响复习效果。所以考生一定要劳逸结合，学会合理安排复习时间，将最后冲刺阶段的每分每秒都运用好。
　　考研的最后成功并不是一朝一夕的事情，而是长期累积的结果，因此还是要提醒各位考生平时要注意积累，才能不至于到了临考阶段，心情安顿不下来，不知如何面对。在这个阶段其实就是心理战，考生千万不能放弃，存有不想考试的心理，一定要学会战胜自己，听点积极向上的歌曲，有问题多和一起备考的学生，或者和老师进行交流，打开思路，怀揣着敢于拼搏和直面胜败的勇气。最后祝愿各位考生都能取得骄人的佳绩，创造人生的辉煌!