2016考研：追梦之旅，你本来可以很快乐

考研族

　　提起考研，每个人的第一印象可能都是做不完的练习题，背不完的知识点，记不住的英语单词。再加上在校园偶遇的考研人看起来似乎都是面露疲惫，步伐匆匆，精神高度紧张的状态。特别是2016考研冲刺期，时间紧张、学习压力大，更会让人觉得考研是场多么艰辛的挑战。如果你以为考研本来就是这样枯燥而痛苦的，那你就大错特错了。有的时候，换种环境、换种方法、换种节奏，就能换个心情。这场追梦之旅，你本来可以很快乐的。
　　规律的生活作息
　　考研是一场持久战，重要的是持续稳步的复习，而不是仅靠时而突击、时而松懈这样的复习状态就能够顺利过关的。有的同学喜欢熬夜复习，每天晚上都学习到后半夜，这样废寝忘食换来的只有紧绷的生活节奏，甚至会带来各种慢性疾病，熬夜最容易损伤内脏机能，并且会造成记忆力下降。生物钟和身体机能对精神窗台和脑力活动的影响早已经经过无数经验证实：合理的饮食和健康的作息不但会对考研复习提供很大的帮助，还能帮助你保持健康的体魄和良好的生活习惯。如果要以损害身体健康为代价取得考研成功，这个交易是得不偿失的。因此，都教授希望大家能够改变坏习惯，从现在开始，保持规律的生活作息，每天晚上十一点准时休息，早上六点起床，以饱满的精神状态迎接美好的一天。只有睡得充足了，心情也会跟着好起来。
　　积极的备考心态
　　有的时候，你的坏心情是来源于你对未来的恐惧。参与到这场竞争中的考研人都是抱着必须成功的心态来的，但是，由于不知道自己的竞争对手的实力如何，或者报考院校有没有黑幕等等忧虑，于是你害怕付出没有回报，自己的考研梦终成一场空梦;或者害怕复习过的知识一到考场就因为紧张而忘得干干净净。可能这点心情波动每天都会上演，但是，既然掌控不了未来就应该着眼于现在。自己一旦心情不好，就要及时想想自己的进步，对自己提出表扬、鼓励，因为，不管是多么微小的进步，你都离你的目标更近了一步。然后你要告诉自己，一定要坚强、一定要勇敢，因为，这条考研路，最大的敌人就是你自己。
　　经历过考研的人都会怀念这段充满激情和梦想的追梦之旅，无论这段路走起来多么艰辛，回想起来都会充满了感动，为自己的所有的付出和努力感动。努力吧，2016考研人，希望以后你们回想起这段经历，都可以说“我无悔”!