《心理学导论第10章-情绪与情感》基础内容精讲

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　　第一部分 本章内容讲解
　　本章内容情绪与情感，属于行为的调节和控制的第二章节。这章节在历年考题中重点集中在情绪的种类和情绪理论部分，主观题考核过一次，即情绪的三种类型心境、激情和应激，而对这三种类型也是很多同学复习中容易混淆的内容，需要重点加以区分，通过具体的例子理解各类型的核心要点。本章考点如下：2007-18，2007-19，2007-20，2008-16，2008-66，2009-76，2010-14，2010-15，2010-68，2011-11，2011-12，2012-10，2012-68，2014-14，2014-68，2015-15本次内容主要介绍情绪的分类。
　　本章框架如下：

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　　第二部分 本章重要考点
　　情绪和情感的种类
　　(★考点2007-20、2010-68、2007-19、2009-76、2010-10 、2010-15 )
　　1.情绪的种类
　　从生物进化的角度，人的情绪可分为基本情绪和复合情绪
　　基本情绪：人与动物共有的先天的情绪，每一种基本情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应功能(包括快乐、愤怒、悲哀、恐惧)
　　复合情绪：即由不同基本情绪派生出来的情绪
　　有人认为，最基本、最原始的情绪有以下几种：惊奇、快乐、愤怒、恐惧、悲哀、厌恶。
　　施洛伯格提出情绪的三个维度：愉快-不愉快、注意-拒绝、睡眠-紧张;
　　普拉切克认为情绪的三个维度为：强度、相似性和两极性;
　　伊扎德通过因素分析法，提出情绪是愉快度、紧张度、激动度和确信度四个维度组成的;
　　罗素采用情绪词评价和归类方法，把情绪划分为两个维度：愉快度和强度;
　　根据情绪发生的强度、持续时间的长短及外部表现的情况，可将情绪分为以下三种基本状态。

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　　心境：人比较平静、微弱而持久、弥散的情绪状态。具有以下特点：
　　①从发生强度和激动性看，心境是微弱而持续的情绪体验状态，它的发生有时自己察觉不到或很难感受到;
　　②从持续时间看，心境是稳定的、持续时间较长的情绪体验状态，短则几天、几周，长则数年;
　　③从作用的范围看，心境不是对某些具体事物的特定体验，而是一种具有非定向的、弥漫性的情绪状态。
　　激情：一种强烈的，爆发性的，为时短促的情绪状态。具有以下特点：
　　①爆发性：激情发生过程一般都是迅猛的，在短暂时间内把大量能量喷发出来，强度极大;
　　②冲动性：激情一旦发生，个体会被情绪所驱使，言行缺乏理智，带有很大盲目性，出现“意识狭窄现象”，即个体认知活动范围变得狭小，理智分析能力受到抑制，此时个体的自我调节能力下降，意志控制减弱，出现行为失控现象;
　　③持续时间短暂：激情爆发后的短暂平息阶段，冲动开始弱化或消失，出现疲劳现象，严重时会出现精力衰竭，对身边的事物漠不关心，精神萎靡;
　　④确定的指向：激情一般都由特定对象或现象引起。对个体意义重大的事件、对立意向、愿望冲突等都会导致激情;
　　⑤明显的外部表现：在激情状态可以看到许多明显的外部表现，有时甚至出现痉挛性动作，言语过多或语无伦次，甚至出现所谓“激情休克”现象(啥意思?下载一场MJ演唱会看观众的表现就明白)。
　　应激：是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。(爆破专家拆炸弹时的情绪属于应激)应激状态的产生与人面临的情境及人对自己能力的估计有关，会表现出以下特征：
　　①超压性：在应激状态，个体会由于自己面临强烈刺激而承受巨大的心理压力，并聚集在情绪的紧张度上;
　　②超负荷性：在应激状态下，个体必然会在生理和心理上承受超乎平常的身心负荷，因此，个体需要尽力调动体内各种能量或资源来应对重大突发事件
　　积极反应：急中生智;消极反应：惊慌失措、意识狭窄
　　应激一般分为三个阶段：
　　①警觉阶段：在应激初期，交感神经兴奋使机体处于适应性防御阶段;
　　②阻抗阶段：有机体提高了代谢水平，动员保护机制以抵消持续的情绪紧张状态;
　　③衰竭阶段：由于持续的紧张，有机体适应性储存能量耗尽，这时有机体被自身防御作用损害，从而导致适应性疾病。
　　第三部分 真题再现
　　1. 当获悉北京取得2008年奥运会主办权时，人们欣喜若狂。此时的情绪状态是(2007.19)
　　A. 心境　 B. 激情　 C. 应激　 D. 热情
　　【答案】B
　　【解析】心理学导论-普心-情绪分类
　　情绪状态是某种事件或环境影响下，人在一定时间内产生的情绪体验。典型的情绪状态有心境、激情和应激。
　　心境是一种较微弱、平静而持续的带有渲染作用的情绪状态;
　　激情是一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。激情的特点具有爆发性、冲动性、持续时间较短、确定的指向和明显的外部表现。
　　应激：人在对意外环境刺激作出适应性反应。
　　热情是情感状态，是个体对某人某事某物的肯定的、强烈的、稳固而又身后的主观体验。
　　2. 普拉切克认为情绪的三个维度是(2007.20)
　　A. 愉快-不愉快、紧张-松弛、激动-平静
　　B. 愉快-不愉快、注意-拒绝、激活水平
　　C. 强度、相似度、两极性
　　D. 愉快度、紧张度、确信度
　　【答案】C
　　【解析】心理学导论-普心-情绪维度
　　普拉切克认为情绪有三个维度：强度、相似度、两极性，并用一个倒锥体来说明三个维度的关系。在椎体截面上的八个扇形分别代表八种基本情绪：狂喜、警惕、悲伤、惊奇、狂怒、恐惧、接受和憎恨，都具有相应的适应及行为模式。
　　3. “狂喜时手舞足蹈，悲痛时嚎啕大哭”所体现的情绪状态是(2010.14)
　　A.心境 B.激情 c.应激 D.热情
　　【答案】B
　　【解析】心理学导论-普心-情绪与情感
　　情绪包括心境、激情、应激。心境是指人比较平静而持久的情绪状态。激情是一种强烈、爆发性、短促的情绪状态。应激是人对某种意外的环境刺激作出的适应性反应。
　　本文作者为中公考研心理学辅导名师——韩洁