2016考研复习：心理学之记忆方法二

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心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。
　　【长时记忆】
　　1.含义
　　储存时间在一分钟以上的记忆。多数信息来源于短时记忆，但也有由于印象深刻而一次性获得的，如闪光灯效应。
　　2.信息加工
　　(1)信息编码：把新信息纳入已有知识框架内，或把一些分散的信息单元组合成一个新的知识框架。
　　(2)编码形式：
　　①按语义类别编码：主要编码方式。
　　②以语言特点为中介进行编码。
　　③其他编码方式：主观组织和表象编码。
　　(3)编码的影响因素：
　　①编码时的意识状态。
　　②加工深度。
　　3.信息存储与提取
　　(1)存储的动态变化：消退、概括化、完整化、具体化。
　　①量的方面：随时间推移，保持量逐渐减少。
　　②质的方面：内容简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失;内容变得更加完整、合理和有意义;内容变得更加具体，或更为夸张和突出。如卡米克尔听名称记图形的研究。
　　(2)存储的条件与方法：
　　①组织有效的复习：复习要及时、合理安排分散复习和集中复习、阅读与重现交替、注意排除前后材料的影响;
　　②利用外部记忆手段;
　　③注意用脑健康与用脑卫生。
　　(3)信息提取形式：
　　①再认;
　　②回忆;
　　③再认比回忆简单、容易，但两者没有本质区别。
　　(4)信息提取的线索：可以遵循编码特异性原则，即保证提取和编码时的情境与生理或者心理状态一致。
　　4.特征
　　(1)信息保持时间很长，可终生。
　　(2)容量无限。
　　(3)内容会发生重构。
　　(4)语义代码是主要的编码形式。
　　跟很多资料一样，我们的整理只是作为一个辅助，切不可过于依赖，复习的过程中还要根据自身实际情况查缺补漏，努力把复习资料的用处最大化。