考研暑期心理调节：心态要稳才能无往不胜

文登

炎热的夏季，很多同学都在享受暑假带来的便利，或出游到凉爽的风景区，或躲在空调房里避暑，但也有人一部分学生却必须坚持在流火七月里为梦想奋战，那就是正在准备考研暑期复习的同学们，作为复习的黄金时期，考研暑期复习期间到处可见考研学生争分夺秒复习的身影。但由于种种外在因素的影响，暑期复习其实并非外人看到的那么风平浪静，这个过程中考研备考同学们所要经历的思想斗争之剧烈非常人所能想象。
　　选择考研的同学必须要经历的一关就是考研暑期复习阶段，但这一阶段也是相当艰苦的，首先昔日喧闹的校园陡然变得冷清下来，熙熙攘攘的校园里只剩下了继续留守学校准备考研的同学们，以及一些打工兼职的同学，寥寥无几的身影散落在偌大的校园里，更增添了几分孤单，并且随着同学们的离校，学校上至学院领导，下至宿管阿姨、大叔，包括食堂的师傅也都回家享受假期了，学校很多设施停止运作，留守同学的衣食住行都要自己打理，学习了一天之后，还要想办法尽量妥善的解决停水停电以及吃饭问题，多多少少会令人产生一定的委屈心理，尤其是人烟稀少的时候，广大备考学子又远离家乡，各种负面情绪难免蜂拥而至，这些对于考研学生的考研都是非常大的，需同学们尽可能的疏导这些负面情绪，保持良好的心态，才能保证复习的质量。
　　亢奋期
　　刚刚进入考研暑期复习的同学，第一次放弃假期出去游玩或回家的机会，坚持在学校为考研做准备，由于新鲜感尚未过去，并且很多考生刚刚确定考研心态，心理上尚处于兴奋期，兼又觉得暑期时间较长，心底斗志高昂，恨不得一口气把所有教材看完，直接马上参加考研考试才好。几乎所有考研学生在这段时间里精气神最足，学习尽头最大。但是这种亢奋期维持时间并不很长。随着复习时间的逐渐推移，兼之前面所说的暑期生活中备考学生会遇到的种种外界影响因素的干扰，开始准备考研的新鲜感慢慢退却，同学们将进入考研暑期复习的第二阶段，那就是稳定期。
　　稳定期
　　刚开始的新鲜感会随着时间的逐渐流逝而慢慢退却，之后，开始逐渐适应考研生活，心态也逐步放平稳的众考生将逐渐进入考研暑期复习的第二个阶段，那就是稳定期，同学们开始根据之前已经制定好的复习计划，按照时间表每天按部就班的开始认真复习待考内容。亢奋期和稳定期这两个时期都比较好度过，同学们只要适当的调整心态就可以了，并不会对整个考研过程产生太大的影响，但随后即将到来的疲累期却并不容易度过，甚至有不少同学会在这一时期失利，甚至放弃考研计划。
　　疲累期
　　虽然刚开始考研的时候很多同学都抱着坚定的心态，觉得考研也就是坚持一下就可以了，但到了暑期复习的后期，经过了一段时间紧张的复习状态之后，复习难度不断增大，遇到的各种障碍和阻力也不断增多，同学们又很难判断自己复习的程度究竟如何、效果究竟好不好，又缺乏相应的心理疏导，导致很多学生产生焦躁心理，甚至开始怀疑自己考研的决定究竟是否正确，为了考研放弃各种暑期生活是否值得，一些心理素质较差的同学们很有可能最终放弃考研，那么包括之前将近大半年的复习生活也就白白浪费掉了。那么怎么样才能平稳的度过疲累期呢？这就需要同学们有坚定的信念，和无往不利的勇气去面对考研过程中的各种考验才行，因此在决定考研之前同学们一定要考虑清楚自己是否能耐得住寂寞，受得了艰苦，是否能够持之以恒最终坚持到最后，若回答都是能，那么考研路上将无往不胜。
　　可以说这三个循序渐进的心理时期是几乎每个准备参加考研暑期复习的同学必经的心理历程，这就需要同学们有良好的心理素质，能够及时的调整好自己的心态，不要被各种情绪所影响，才能更好的利用考研暑期复习时间为将来的考研历程打下牢固的基础，赢得最终的胜利，最后预祝2013年考研的同学能够旗开得胜。