2018考研冲刺：平衡压力切记避开这几点

考研网

　　2018考研复习备考的日子，已经走过了一大半，还剩下关键的几步了。到了这个时候，必要的减压，会使得我们的身体保持平衡状态、学习效率保证在正常的冲刺状态。中公考研小编为大家整理了“2018考研冲刺：平衡压力切记避开这几点”，希望对大家有所帮助。
　　第一，出去旅行，或是逛街
　　秋高气爽，在学校复习这么久，想要出去看看。约上朋友一起，来个短途旅行，或是去逛一天商场，可好?这里要告诉你，你是考研冲刺备考阶段的考生，这样的放松方式很不好。我们减压的目的，是使得自己的大脑和身体都得到休息。短途旅行，或是购物，虽然让我们的大脑得到了放松，但是我们的身体会因此而感到劳累，事后还需要休息身体，恢复体力，这是不值得提倡的。
　　第二，狠狠地睡一天
　　既然要放松大脑和身体，加上最近一直犯困，总感觉自己睡眠不足。那么，不如在宿舍睡一天吧。相信你肯定是能睡着的，但是你有没有想过，睡一天的后果?这里要告诉大家，睡觉过多，会导致头痛，而且胸口很闷，会很难受;此外，在宿舍大睡一天，我们长期以来的生物钟可能会因此而被打乱，失眠等问题又会滋生，这是得不偿失的。
　　第三，去胡吃海喝一顿
　　很多同学认为，天底下没有什么事是吃一顿美食解决不了的事。压力过大，美食可以帮忙缓解。这当然是可以的，但是如果去胡吃海喝一顿，那是不能的。越是到了后期的冲刺复习，我们更加注意自己的身体，胡吃海喝很容易造成肠胃不适，如果严重，还得上医院。
　　冲刺阶段，由于复习进度和报考院校难易不同，每位同学都面临着压力，但是压力的大小不同。学会平衡好压力，在冲刺阶段显得非常重要。如果你感到自己需要减压，建议选择比较舒缓的方式去减压。以上的三种减压方式，都是误区，不适用于冲刺备考阶段。记住，只要是我们停下来，使得自己的大脑和身体都得到适当的舒缓和休息，就达到了减压的目的了。加油，预祝各位金榜题名!
　　以上是中公考研为大家准备整理的“2018考研冲刺：平衡压力切记避开这几点”的相关内容。了解更多相关资讯，敬请关注中公考研。另外，为了帮助考生更好地复习经济学，中公考研为广大学子推出 2018考研冲刺集训 、 一对一协议班、名校保研精品班 系列备考专题，针对每一个科目要点进行深入的指导分析，还会根据每年的考研大纲进行针对性的分析哦~欢迎各位考生了解咨询。同时，中公考研一直为大家推出考研直播课堂，足不出户就可以边听课边学习，为大家的考研梦想助力!