2018考研复习：暑期复习也要讲究节奏

考研族

暑假复习可以说是非常高强度的一个复习过程，在这个过程中，我们必须要有规律的复习，也要讲究节奏。下面文都考研小编和大家一起说一下暑期我们应该注意哪些方面的节奏。
　　1、生活方面的节奏
　　长时间的看书复习，总会让人感到反感，所以我们需要适当的放松，这样才能提高复习效率，简单的说就是在生活中我们要有规律的生活。备考很辛苦，我们应该注意身体的健康，我们在备考期间最不能亏待的就是我们的身体，考生在生活中要有意思的注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。
　　高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。
　　2、有合理的计划安排
　　在暑假期间，我们有一个合理的计划是再好不过的，这样会使自己的生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。文都考研小编在这里提醒大家一下，对于这个计划，我们不能只顾着复习，或者只顾着规律的生活，我们要做到这些计划能够有效的实施。
　　3、暑期心态调整也是非常重要的
　　心态，可能对很多考生来说都不是很重要，但是这个心态对每个考生来说是非常重要的，我们在复习备考的过程中要保持心态平稳，只有保持好心情，才能够按部就班的复习。在考研复习备考的过程中，我们需要付出的精力有很多，准备、报名、备考、初试、复试等等，都需要我们投入相当大的精力。所以在这个过程中，我们要有很好的耐心，在这个过程我们调整好心态也是非常重要的一件事情。
　　总的来说，考研是一件累心又累身的苦差事，但是从长远看，累是值得的。为了将来有更高的起点和更美好的生活，现在苦点累点将来的日子里就不用太辛苦了。在职考生一定要要安排好工作和学习，保证自己有足够的精力和时间复习备考。如果有条件，最好可以找两三个研友一起学习，这样可以相互帮助、促进和监督，遇到挫折的时候也可相互鼓励。
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