2017考研er冲刺常见不好心态及其调整

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2017考研er冲刺常见不好心态及其调整
​　　2017考研即将来临，在最后的时间里，文都老师建议大家一定要警惕不良心态的“侵蚀”，不要让这些本来可以控制的心情因素影响你的考研大计。下面，文都老师将对我们在最后阶段常常会出现的心理问题进行汇总，并给出解决策略，帮助你个个击破。
　　⑴2017考研冲刺心态调整——患得患失
　　这种心态来源于日常复习中的自我感觉，确切的说是取决于你复习的结果好还是不好。如果复习的好的话，就会觉得so easy,信心满满，相信自己一定能考上，没问题；如果复习的不好，则会觉得太难了，我不会，进而全盘否定自己，认为今年一定无望。“我到底能不能考上？考不上该怎么办？”这些问题一直困扰着考生，每天考生都不由自主的去想这些问题，情绪低落、信心丧失，这种状态甚至深深的影响到正常复习。出现这一现象的根本原因是考生的功利主义太强，太注重考试结果，所以一定要考上，大有“不考上死不罢休”的意味在里面。要想真正解决，必须从心里面合理的认识这件事情，知道成功之路千千万万，考研只是其中一个，回避结果，降低期望，真正合理的去看待这件事情。
　　⑵2017考研冲刺心态调整——过度紧张
　　对于考研冲刺来说，适当的紧张是必要的，合理的，适度的紧张可以将压力转化为动力。但过度紧张导致压力过大、夜不能寐，肯定是不可取的。出现这种情况的原因是，考生一味的觉得自己复习的很糟糕，别人都比我复习的好，我肯定考不上。其实，出现这种想法很正常，别都会习惯看到别人的优点和自己的缺点，并将二者相比；但可能在你比的同时，别人也会觉得你复习的很好、很快，这都是因为你们并没有真正的了解对方的处境造成的。对于这一情况，文都老师建议大家一定要有信心，要肯定之前自己付出的努力，相信努力终会有所回报。若觉得内心的压力实在是大的难以承受的话，可以和好盆友倾诉下，或者找个没人的地方大吼一下，释放内心的压力。
　　⑶2017考研冲刺心态调整——身心俱疲
　　考研的日子里，每天睁眼的第一件事就是去自习室，去看书、学习。日复一日，就算是机器都有需要停下来歇息的时候，更何况是人呢？所以这个时候的你们会觉得身体很累、不想动；心理上也很疲惫都是正常现象。主要是由于考研的战线实在太长，要持续半年多甚至是一年的时间。当出现这种苗头的时候，文都老师建议小伙伴们可以走出去娱乐下、运动下，转换下大脑，呼吸下新鲜空气；当你不想坚持，想要放弃的时候，可以想下你当时为什么考研，你的梦想是什么？
　　17考研的莘莘学子们，现在随着你们一步一个脚印的往前走，你离自己的梦想越来越近了。只要再坚持一下，踮起脚尖，你就能够拥抱未来、拥抱梦想了，所以一定要坚持到最后，你们是自己的英雄。祝大家梦想成真！
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