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2017考研:收VS放 你的复习张弛有度吗?

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发表于 2016-12-5 14:50:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  2017考研:VS  你的复习张弛有度吗?

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  都说考研是一场拉锯战,2017考研漫长而又枯燥,会消耗大量的体力和精力,所以正确的战术就是张弛有度、劳逸结合了。我们的备考过程就好似一根弹簧,要懂得适时收放,才会有能量的爆发。那么说到“张”、“弛”,你真的懂得什么时候该收什么时候该放吗?今天就让小编来教教你吧:
  绷紧弦
  考研复习进行到现在这个阶段,基本已进入尾声。我们的基础复习和强化都应该结束,转向系统回顾和冲刺,如果这个时候你对基础知识还有疑虑,还经常跟不上解题思路,对一些基本的公式概念或者名词解释还一头雾水的话,那你就真的该上上心收紧你的“弹簧”了。在复习时有些同学经常会犯“拖延症”的毛病,前期复习碰到不懂的知识没有及时请教解决,而是一拖再拖,结果到了后期才发现一大摊“糊涂账”,解都解不清,成了复习路上的一大障碍。所以小伙伴们如果有这些情况,就更得赶紧在这个最后阶段赶赶进度了,所有与考研无关的都暂时放到一边,全身心投入复习,加快进度,把之前耽误的复习计划全都补回来,然后继续按照计划备战,不可打乱节奏。如果到了这个阶段还不知道绷紧神经,那你就只能在考试前夕或考试结束后悔莫及了。
  松松弦
  很多人认为备考就得一直一条筋绷到底,其实这种想法并不正确。考研复习阶段很漫长,是一场拉锯战,如果全程都绷紧神经的话要不了多久就会体力透支,这样的疲惫应战对于考研来说更为不利。正确的做法是,在备考阶段懂得张弛有度,劳逸结合。因此除了高强度的复习,偶尔的放松休息给自己“松松弦”还是很有必要的。长时间的紧张复习,精神高度集中,压力巨大,很容易导致身体和心理上出现消极态度,直接影响我们备考效率。如果你现在会出现心神不宁、抑郁难安、失眠多梦等症状,那就意味着你该给自己“放个假”了。这些表现都是压力过大造成的,这种精神状态下的复习也不会有多大效率,还有可能让症状加重,所以我们要学会调整自己的心态,给自己适当放松下心情。你可以向别人倾诉,也可以进行简单的运动或者娱乐,总之只要能够对自己的心态调整起到正面作用的都可以。这个时候就切忌再给自己施加压力了,一定要记住张弛有度。
  过犹不及,适度最好。考研就要谨记这个原则,适当地收放有利于我们复习效率的提升,在冲刺阶段更要注意自己的复习进度,时刻检查调整。不到最后一刻,复习就容不得一丝懈怠。
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