【前言】距离2014考研仅剩下四天的时间，同学们都准备好了么？在考前，如何排遣焦虑的情绪？考场突发意外状况又该如何处理？《沪江专访》诚邀考研名师徐涛，为大家解析2014考研不得不知的那些事。
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【本期嘉宾】徐涛， 政治经济学博士，省级政研机构思政教育专员。考研辅导专家，考研政治全国巡讲师，国内知名考研培训机构核心教研员。
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放松心态，轻松击败考场焦虑
随着考试时间的接近，同学们不应该再进行大量新内容的学习，而应该以复习的内容进行反复地梳理和回顾，复习这些熟悉的内容有利于理清思路，并增强自信心。比如考研政治，这个科目对于冲刺环节的要求很高，即便是进入一月份以后，仍然有可以提升的空间，建议同学们不要再全面撒网，而应该结合一些最为权威的预测材料，加强复习2014年考研政治的热点和重点。
进入考场后，发现大脑一片空白，这时候，尤其对于考研政治这种对记诵要求比较高的科目，应该怎么办呢？
对于考研政治，保证自己围绕热点和重点，每天有2-3小时的背诵量。很多同学会觉得背不住或者背了就忘，其实考研政治的背诵过程比结果重要，只要坚持连续地背，即便一段话里面只背熟了一两句，写上去都是可以得分的。因此，同学们不用整天提心吊胆，担心自己没背熟，这样反而会使自己更紧张。
由于紧张什么都想不起来也是正常的，具体的处理方法有两个：1.先做客观选择题，因为客观选择题是解主观分析题的基础，随着考生不断进入解题的过程，会对背诵的内容有所回忆。2.先在草稿纸上按照条例进行罗列，因为记忆就是在罗列中越来越清晰的。
考试期间，饮食如何安排？
20多岁的考生，身体都是最好的时候，饮食问题都不大。需要注意的就是考试期间是不允许去洗手间的，因此，徐老师建议同学们切记不要饮食过于腥辣！考试这两天也必须要坚持吃早饭，整个上午三小时的考试用脑强度比较大，如果空腹来考试，很容易造成身体的不适，影响发挥。
考前失眠不要慌，保持沉着冷静
很多考生都会考前失眠，原因无外乎是“万一没考上怎么办？”。这个问题一旦想起来很容易造成失眠。遇到这种情况，尽量暗示自己不要胡思乱想，如果暗示不成功可以考虑坐起来做一篇英语的阅读理解，背一段领导的讲话，或者是一篇作文，这样往往入睡比较快。
如果同学自我调节能力较差，确实一夜失眠了。也不要自乱阵脚，据老师的经验，有很多同学政治和专业课的一些知识背不完到最后都是通宵速记的。所以如果万一不幸真的一夜没睡着也不用太担心，饮食清淡一点儿，借助一些刺激性的饮品，相信考一天试问题也不大。同学们还是要保持个好心态，不要一直把“昨晚没睡”个事儿放在心上。
临考突发问题解析
在考试中途可能出现的突发情况有：1）临考感冒2）交通堵塞3）赶考受伤4）丢失准考证5）找不到考场6）文具遗漏7）试卷脏损8）错涂机读卡，这其中最重要的事情就是身份证+准考证，其余物品万一忘了带，到考点附近的商店都能买到，或者向同学和老师借到。
而身份证和准考证一定要提前认真准备好。建议同学们：1.尽量用一个文具袋将这些证件收纳整齐；2.准考证打印的时候就应该留有备份；3.万一到了考场发现没带齐应该迅速联系寝室同学帮忙递送。如果考前有一些身体不适，例如感冒之类的。应该尽快利用药物进行压制，在可能的情况下尽量不要因为身体原因而缺考（一缺可能就意味着重来一年）可以将开水和药物带进考场的。为了防止涂错答题卡，应该事先准备好一块橡皮，以便更改。考研政治的主观分析题，每个题号对应着一片答题区域，考生必须在区域内作答，否则无效不能得分，这就要求考生在动笔之前要现在稿纸上拟好提纲，想清楚在写，因为如果写错，可能不再有位置让你重新再答一遍。
临场发挥，自信不足，错误有余，总是改错答案怎么办
对于这种情况，徐老师主要给大家解析他比较专业的考研政治。这些年老师教过的很多学生，在考前各种觉得自己没有复习好，但是考出来的成绩都不错。同学们要相信成绩一定比自己想象的要好。真题一定比模拟题要简单。在考场上，要相信自己的第一判断和第一感觉；除非发现明显的错误，否则不要轻易修改自己已经做好的答案。给大家分享一些小技巧：对于考研政治的多项选择题来说，那些模棱两可，判断不准的选项，通常同学们可以把握一个原则：漏选不如多选，因为考研政治的选项设置更大的倾向是让你去选它。如果考生看完一个选项，找不出明显的错误排除，觉得它可选可不选的时候，通常选的可能性比较大。对于绝大多数考题来说，那种选项本身说法正确，却与题意不符的情况还是比较少见。
考场做好时间把控是关键
关于考试时间的把握问题，应该分段来掐时间。对于考研政治，考生拿到试卷通常是先做客观题。单选题最多不能超过半小时，多选题最多不能超过1小时，然后要抓紧做主观题，等最后再留时间回头来勾选择题如果是已经写下了一些答非所问的答案，记住千万不要乱涂乱画。可以考虑另起一段进行扩展，因为考研政治多写是不扣分的。只要出现了采分点，均能给分。必须把握好这个节奏。等整张试卷完成并检查后在进行涂卡，记住涂卡时间至少需要10分钟，一定要给自己留足这个时间，若是时间预留不够，监考老师不会给大家多余的涂卡时间，，到时候就得不偿失了！
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发表于 2016-8-15 21:41:45