考研冲刺““鸭梨山大” 正确“药
过去的无法改变，也不会再回来，接下来的日子才是关键回想起自己以前的学习,有很多宝贵的经验，也交过不少的学费。总结一下，其实，有多少要学习不重要，有多少困难要面对不重要，有多少错误要避免不重要，有多少心结要打开也不重要，重要的是走一条正确的路，所有的错误自然会离你远去，其实根本就不会发生。错误的事情会让你一错再错，就像一个恶性循环让你无法自拔，而一条正确的路会让你远离所有的麻烦，打开成功那扇门，下面把在剩下的这段时间里的学习规划和建议与大家分享，希望在奋斗中的同学，尤其是那些还在迷失自我的同学能有所收获。首先，态度上。
其实，考研并没有想象中那么枯燥，换句话说，我们可以让枯燥的事情变得有趣起来。我们可以把考研当成游戏来进行学习，男同学可以把要学习的内容当做不同的敌人，提前在计划中做好标记，然后逐一消灭，最后取胜！女同学不喜欢打打杀杀可以把学习的内容当做减肥中的脂肪，然后按照计划一点点地减肥，最后还自己一个魔鬼身材！
其次，是作息时间上。
冲刺阶段的时间很宝贵，也最为引人注意。但是越宝贵、越关注就越要保证和往常一样。千万不可因为熬夜、拼时间在最后时刻掉队。正所谓“休息和营养很重要，现在起不来不要硬起，起早贪黑累坏身体。每天保持八小时睡眠，晚上十一点钟准时躺下，最晚不过十一点半。” 对于考前备考时间的规划，其实并不用过分重视，心中对剩余时间、剩余任务有一个大体的把握就行；因为这个时候关键在于坚持、冷静、沉着、踏实，而不在于完成大量的剩余备考任务。备考任务是灵活的，可能看起来很多，但真正创造效益的可能并不多，所以务必抓住重点来突破，一般遵循“要事第一”原则，优先温习巩固重难点（数学、专业、英语以总结归纳的笔记为主），强化突破重难点（主要是政治）。每天紧张而有序地备考，争取每天做的工作都是重要工作，把时间用在刀刃上。
7：00 前
起床
7：30-11：30
学习（基本上这是一段复习最黄金时间，你可以把复习最差的科目分配在这段时间，正所谓，最差的科目给最好的复习状态。）
11：30-13：30
午餐，休息（注意：12：00-1：00睡午觉，这个会一定程
度上缓解上午的疲劳，不过注意不要睡过头，把下午时间都睡过去了。）
14：00-17：00
继续安排学习
18：00-19：00
晚餐，休息
19：30-23：0
晚间学习（八点左右，可以适当休息一下，可以趴桌上小睡，也可以出去溜达转悠。）
23：30
休息（记住12点之前要入睡，别熬夜）
另外，每周适当安排一天用作休闲娱乐。可以运动、看电影、也可以逛街等等任意一种自己喜欢的放松方式。
两点注意：
1.不提倡熬夜：首先熬夜会拖垮身体，其次熬夜会影响第二天复习状态，得不偿失。
2.冲刺阶段更需要注意运动和放松，时间再紧也要腾出时间休闲，忙里偷闲对身心都有帮助。
再次，是饮食和睡眠上。
饮食是人类赖以生存的及其重要的物质基础，不仅关系到身体健康，还能影响人们的情绪和心理变化。考试是心力和体力的斗争，由于复习的辛苦，难免有些人在临近考试的时候病倒，这是最不应该发生的。我们需要营养平衡以保持我们身体能够抵抗疾病，修复损伤，迅速清晰地进行思维的能力。除了平时的膳食之外，还要多注意补充对大脑有好处的食品。
充足的睡眠对你消除疲劳，提高学习效率，战胜压力至关重要。自古以来，人们都把睡眠当作一种重要的养生方法。在众多的休息方式中。睡眠是最基本、最重要的。充足的睡眠不仅意味着每天睡固定的小时，同时意味着每天都在同一时间就寝。 考研的最后阶段，时间是非常宝贵的，很多同学会占用睡眠时间来学习，这样是得不偿失的。在你疲倦不想学习的时候，大可以美美的睡上一觉。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶，可以帮你迅速的进入梦乡。
最后，学习的效率和状态上。
现在自习教室里还有很多人在自习的时候，三心二意，有的吃东西，有的只是坐着熬时间，一天下来也不知道学了什么。有过考研经验的人知道，尤其是到了要上考场的前一两个月，心里发慌，学习效率必然不高。所以在学习中一定要专心，有效地学习几个小时甚至比不用心的学一天都有效果。
这里的健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，尤其指积极向上的心态，有些人在整个考研过程中都过的那么的滋润，那是因为心态好，而且还能够享受学习的快乐。当然了，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活要有规律。有些人可能半年一年也不生病，可是因为学习耗体力，每年都有人是因为健康原因而不能踏进考场，就是因为没有锻炼身体或者生活没有规律。所以保持一个健康的身体也是尤为重要的。每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次，对于每个人来说，并不是难事，可以利用琐碎的时间就可以完成。这样坚持下来，会对你的学习会形成强大的助力。
考研的复习是辛苦也是快乐的，在经历了之后大家都会留下弥足珍贵的回忆，希望同学把握当下，做最好的自己！
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