考研网 发表于 2017-7-5 23:22:49

2018暑期备考:如何保证8小时的高效复习

  考研备考是漫长而乏味的,眼看暑期将至,考研的同学们都知道暑期复习的重要性。 大家都清楚要是暑期能保持每天8小时的高效复习,连续半年,考上目标院校基本已经足够。要如何保证8小时的高效复习?给大家提出了下面几个建议。
  一、专注
  实施战略管理的第一步是什么呢?是放弃。放弃其他的道路和想法,专注于从事一个战略。
  把考研当做一个战略,那第一步就是要放弃其他事情。包括三天两头的聚会、暑假,等等。也不是一点都不接触这些事情,而是说这些事情绝对不能在一丝一毫上影响考研战略的实施。
  你可以花2天时间找个工作先定下来,但不能三天两头投简历和面试;
  (不挂科的前提下)可以在期末前去上一下本专业或双学位的课程,但不建议每节课都去;
  你可以在中秋节跟同学聚会吃个饭,但不能天天被人喊去喝酒;你可以暑假回家休息3、5天,但不能在家赖一个月。
  人的精力是有限的,考研是个系统性的工程,需要在相当长一段时间内专注于此事,花费较多精力才能完成的事情。
  二、规划
  复习之前,一定要计划好复习计划,明确每个阶段需要完成什么,这个阶段需要哪些辅导书,在按照这些阶段计划,分配每一天都时间安排,什么时候看数学,什么时候看英语等等;
  复习时的效率(绝对意义上每天高效是不存在的):最好选择安静,固定,有学习氛围的地方复习(比如自习室),通过这种外围的环境来约束自己专注学习,不要被其他事物打扰。
  举个例子:你在寝室复习,可能会被室友打扰,可能会各种原因拖延,可能会因为看考研辅导视频而不能自律等等,如果控制不好这些,自习室是最好的选择;
  另外,作息时间自己适合就好,可以根据季节调整,周末可以抽空放松,换换思维。
  规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督哦。
  三、画饼
  画饼的作用,从专业角度来说,叫做"强化目标"。
  长期的复习,很容易出现倦怠、动摇的心态,有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么,当信心动摇的时候,是要给自己画画饼,自我激励一下的。
  既然决心要去做某事,就要抱着做到最好的态度;既然要爬山,就一定要去看看最高处的风景是什么样子。
  四、放松
  适当放松,劳逸结合,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。
  平时喜欢的运动这个时候也还可以从事,但时间一定要控制,比如以前可能天天晚上跟同学打篮球,到考研时候就周日下午打一次;
  每天自习完可以跑跑步,根据个人情况,也不必跑太多;六点钟吃完晚饭散会步也是个不错的方法,一方面促进消化,另一方面散步还可以思考事情,调整心情,这个时候往往思维比较活跃。
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